仕事がうまくいかない…
人間関係がぎくしゃくする…
やる気が出ない…
そんなとき、つい「運が悪い」「環境が悪い」「自分には才能がない」と考えてしまいがちです。
でも、実は人生を変えるうえで最も影響力が大きいのは、環境でも能力でもありません。
思考習慣です。
思考が変わると、行動が変わります。
行動が変わると、得られる結果が変わります。
これこそが、人生を大きく動かす最短ルートです。
結果が出ず心が折れそうなあなたへ
もし今、「努力しても報われない」「自分だけ前に進めていない」と感じているなら、まず見直すべきは行動よりも考え方です。
なぜなら、思考は行動に先立つからです。
例えば、車に乗るとき、乗った後に「今から車に乗ろう」と思う人はいないはずです。
必ず車に乗る前に「〇〇へ行くぞ」「移動手段は車にしよう」と思い、車に乗るための動作を行います。
このように、必ず思考は行動に先立ちます。
だから、「全然結果が出ない」「失敗ばかり」というときには、そうなるような考え方を行動する前にしてしまっていることが多いです。
例えば、以下のようなメカニズムがあるでしょう。
- 「どうせ無理」と思う → 小さく行動する → チャンスを活かせない
- 「失敗したくない」と思う → 行動を避ける → 成長しない
- 「人の目が気になる」と思う → 主体的に動けない → 評価が上がらない
これはただの思考のクセであり、思考習慣の問題です。
だからこそ、思考のクセを変えるだけで、行動とそれに紐付く結果がまったく違う方向へ向かい始めます。
思考習慣がすべて
私たちの行動は、いつも思考が先立ちます。
何を目指すのか、何を優先するのか、どう判断するのか。
その思考が行動と結果を生み出します。
つまり、思考の質がそのまま人生の質に影響を与えるのです。
思考の質は生まれたときに全て決まるわけではありません。
トレーニングで十分鍛えることができます。
筋トレと同じで、正しい方法で鍛えれば、誰でも思考の質を上げることができます。
考え方を変えれば人生が変わる理由
考え方次第で人生が変わる流れは、意外ととてもシンプルです。
その流れを見ていきましょう。
考え方が変わると、解釈が変わる
考え方が変わると、解釈の仕方が変わります。
解釈が変わることで、見える景色が変わるようになります。
同じ出来事でも、違うとらえ方ができるようになります。
例えば、「失敗＝終わり」ではなく、「失敗＝改善点の発見」ととらえられるようになるかもしれません。
解釈が変わると、行動が変わる
解釈の仕方が変わると、行動が変わります。
これは、判断する基準が解釈の仕方によって変わるからです。
例えば、「失敗＝改善点の発見」と思えれば、「次はこれを試してみよう」と新しいアイデアを生み出すことにつながります。
「失敗＝終わり」と考えていたときとは、全く違う行動を次にとるようになるでしょう。
行動が変わると、結果が変わる
ここまで来ると、もう自然と未来も変わります。
新しい行動は、新たな結果を生み出します。
その結果が人生を大きく変えることもあるでしょう。
このように、考え方を変えたことを起点として、最終的に人生が変わっていきます。
さぁ、今から思考革命だ
考え方を変えると、未来は書き換わっていきます。
人生を変えるのに、特別な才能も大金も必要ありません。
必要なのは 、「良い思考習慣をつくる」という小さな決断だけ。
さぁ、今日から思考革命の一歩を踏み出しましょう。
このサイトとともに。
