【抽象化トレーニング】抽象的思考力を鍛える方法８選

抽象的思考は、ビジネスシーンや日常生活における問題解決やアイデア出しするときに、とても大切なスキルです。

抽象的思考は、意識して鍛えることで徐々にいろんな場面で使えるようになります。

今回は、抽象的思考を鍛える方法についてまとめます。

抽象的思考とは？

抽象的思考とは物事の共通点を抜き出して一般化して考えることを意味します。

要は、似ている特徴があるモノ同士を、その特徴のグループとしてまとめて考えることです。（この特徴はそのモノの「本質」と言われることもあります）

抽象的思考については、こちらで具体例とともに詳しく解説しています。

抽象的思考を鍛える重要性

抽象的思考を鍛えることは、次のような理由からとても大切です。

• 問題解決能力が上がる
• 独創的なアイデアを出しやすくなる
• わかりやすく説明する力が上がる
• 物事のコツをつかむのがうまくなる

抽象的思考ができると、物事の本質をとらえたり、要領よくこなすことができるようになります。

これらは、日常生活やビジネスシーンで大いに役立ちます。

抽象的思考の鍛え方８選

抽象的思考を鍛える方法は、例えば以下のようなものがあります。

共通点を探す

いろんなモノの共通点を探すのは、抽象的思考を鍛えることにつながります。

どういうところが共通しているでしょうか。

見た目でしょうか？それとそ、構成や方法でしょうか？

経験を一般化してとらえる

自分のした経験を一般化してみてください。教訓を作るようなイメージです。

例えば、依頼をすんなり受け入れてもらえた時は、その依頼したときの言い回しが良かったのかもしれません。

こういう人に対しては、こういう言い回しが効果的というのが見えてくるかもしれません。

なぜ？を考える

何事にも「なぜ？」と疑問を立てるのも効果的です。

「なぜ？」という問いかけは、抽象度を一段上げて考えるようにさせるからです。

新しい体験をする

違う国の文化に触れたり、全く新しい体験をするのも抽象的思考に役立ちます。

そこで起こるトラブルや問題を解決したりすることで、抽象的思考が養われます。

コンフォートゾーンから抜ける

コンフォートゾーンとは、心地よく感じる快適な状態のことを言います。

コンフォートゾーンを抜け出すことも、抽象的思考を鍛えるのに役立ちます。

コンフォートゾーンの一歩外に出れば必然的に、視野をより広げて違う考え方をする機会が得られるからです。

新しいことを学ぶ

なにか新しいことを学んでみるのも、抽象的思考を鍛えるのに役立ちます。

その際、過去に学んだことの中で共通しているものはないか意識してみてください。

新しい趣味をする

新しい趣味取り組むことも、抽象的思考を向上するのにつながります。

新しい趣味は視野を広げてくれます。これまで培ってきたモノと組み合わせたりすることで、より創造的な活動をすることができます。

パズルを解く

クロスワードや数独パズルなどパズルを解くこともいい鍛え方です。

特におすすめは、図形の共通点を探すようなパターン認識などのパズルです。

まとめ

今回は、抽象的思考を鍛える方法についてまとめました。

ここで紹介した方法をうまく活用して、抽象的思考力を鍛えてみてください。

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