【頭が切れる】判断力を鍛えて高める方法わかりやすく簡単に解説！

「判断力がある人」と聞くと、リーダーや経営者をイメージしがちですが、実は誰にでも必要なスキルです。

仕事や人間関係、さらには日常の小さな選択まで、判断力が人生の質を大きく左右します。

今回は、判断力についてわかりやすく簡単に解説します！

判断力とは？

判断力とは「状況に応じて最適な選択肢を見極める力」 のことです。

もう少し詳しく説明すると、情報を集め、比較・分析し、最も望ましい行動を決定する力です。

それゆえ、ただの知識量だけでなく、経験・直感・冷静さが組み合わさって発揮されるのが判断力です。

例えば、次のことはすべては判断力によって決まります。

• 「どの仕事を優先させるか」
• 「誰に頼るのがベストか」
• 「短期と長期で何を進めるか」

判断力とは「正解を当てる力」ではなく、状況に応じてベターを選ぶ力です。

判断力は生まれつき備わる才能ではなく、やる気次第でいつでも鍛えることができます。

判断力を高めるとは？

判断力を高めるというのは、様々な状況下において迷いを最小限につつ、より良い選択をする精度を上げることです。

例えば、

• 情報が錯綜している状況下でも、整理して冷静に判断できる
• 周囲の意見に流されず、自分の軸で決められる
• 短期的・長期的などいろんな視点を考慮できる

これらは「判断力が高い人」の特徴です。

判断力を高めることで、どんどん前に進んで行くことができます。

判断力のベースとなるスキル

判断力は単独で存在するものではなく、次のようないくつかのベースとなるスキルの上に成り立っています。

• 俯瞰力：一歩引いて全体像を把握する力
• 情報収集力：信頼できる情報を効率よく集める力
• 分析力：データや状況を整理し、本質や傾向を見抜く力
• リスク管理力：選択によるリスクを冷静に見積もる力
• 感情コントロール：焦りや怒りに流されずに決断する力

判断力はこのようなスキルが土台となっています。

俯瞰力については、こちらの記事でより詳しく解説しています。

判断力を鍛える方法

判断力は日々のトレーニングで高めていくことができます。

ここからは、誰でも実践できる判断力を鍛える方法について紹介します。

1. 小さな判断を意識する

日常的にある小さな選択を「なぜそう決めたか」まで考えてみましょう。

• 今日の晩御飯何を食べるか
• 家事をどう進めていけば効率的か

習慣的に判断の理由を言語化することで、判断の質が上がっていきます。

2. 選択肢を複数出す癖をつける

「案A」でけでなく、「案B「や「案C」も考えてみましょう。

発想の幅が広がり、短絡的な判断を避けることにつながります。

3. 判断の「軸」を明確にする

どういう判断基準を使ったかを考えてみましょう。

例えば、自分にとって重要な価値観（例：時間よりお金、長期より短期など）を明確にしましょう。

判断がブレにくく一貫性がでるようになってきます。

4. 過去の判断を振り返る

「なぜその判断をしたのか」と「その結果はどうだったのか」を分析しましょう。

成功・失敗どちらも学びになり、次にする判断の精度が高まります。

5. 感情を一度脇に置く

一晩寝かせたり第三者に相談するなどして、クールダウンすることを意識してみましょう。

一時の感情に支配されない判断ができるになっていきます。

まとめ

今回は、判断力についてまとめました。

判断力は特別な才能ではなく、鍛えて高められる日常スキルです。

日常の小さな選択から練習すれば、ビジネスでも人生でも役立つこと間違いなしです。

よく読まれる人気記事は、そのままスクロールかサイドバーから見れます